Vous pouvez obtenir sur demande cet extrait (14 pages) du chapitre 3 de mon livre Quoi faire à la retraite. Il est possible de l'utiliser avec ou sans mon livre. Merci à mon éditeur, Antoine Broquet qui a permis cette diffusion. Si vous diffusez cet extrait, merci de bien indiquer la source (droits d'auteur).
(J'avais déjà publié cet article, mais il semble qu'un problème ait empêché de le voir au complet)
Des questions
Il s'agit d'une série de questions auxquelles vous serez invité à répondre au cours de la lecture du livre ou durant un de mes ateliers. Mais vous pouvez aussi tenter d'y répondre spontanément ou en lisant les articles de mon blogue.
Ces questions vous permettent de choisir les activités de retraite qui vous conviennent le mieux et vous procureront le maximum de bien-être. Vous serez invité à noter, par exemple, les besoins que vous voulez combler en priorité, votre personnalité dominante, vos principales valeurs, les caractéristiques de votre créativité, votre style d'apprentissage préféré, votre fibre entrepreneuriale, votre degré d'altruisme, ainsi que ce qui donne le plus un sens à votre vie. Et ce n'est pas tout!
15 critères pour une activité bien ciblée
Dans cet extrait du chapitre 3, vous trouverez aussi une liste de quinze critères à considérer avant de choisir une activité. Par exemple: cette activité vous permet-elle de relever des défis? D'exprimer ouvertement et librement votre personnalité? De vous sentir vivant, plein d'enthousiasme et d'énergie? L'avez-vous librement choisie? Etc. C'est probablement la section la plus importante.
Une démarche étape par étape pour élaborer votre objectif, passer à l'action et persévérer
Puis, vous serez invité, non seulement à élaborer un objectif réaliste, en lien avec l'activité que vous aurez choisie, mais vous serez également invité à noter les raisons pour lesquelles vous êtes déterminé à atteindre cet objectif et comment votre vie sera changée grâce à elle. Cette dernière réponse vous permettra de maintenir votre motivation. Vous verrez ,toute cette démarche vous évitera de vous lancer un peu dans n'importe quelle activité au risque de vous décourager et de l'abandonner.
©Marie-Paule Dessaint, Ph. D