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Le blogue de Marie Dessaint

Bien des sujets, mais ce sont mes sujets de prédilection!: Se préparer à la retraite sur les plans psychologique et social, le couple à la retraite, entretenir et améliorer sa mémoire, le mitan de la vie et ses turbulences, trouver le sens de sa vie ou lui redonner du sens. Activités de retraite qui donnent un sens à la vie!

Syndication Articles liés au mot clé « Couple »
22
Mai

Partir à la retraite, 10 ans avant notre conjoint(e)?

Par Marie-Paule Dessaint
Marie-Paule Dessaint
Marie-Paule Dessaint n'a pas encore mis à jour sa biographie
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Je réponds ici à une question qui m'a été posée à propos de cette inquiétude à propos de toutes ces années qui séparent l'entrée dans la retraite d'un des partenaires. Extrait adapté de Cap sur la retraite, p. 224 et de Une retraite heureuse? Ça dépend de vous!, p. 127.

 

N'attendez pas d'être à la retraite pour parler de vos projets à votre partenaire. Si vous devez partir plusieurs années avant lui (elle), soyez prudent et ne l'oubliez-pas en aménageant votre nouvelle vie! Ces quelques années devraient d'ailleurs servir à préparer le terrain pour son arrivée (projets communs, discussions, réduction de la charge de travail de celui qui travaille encore), sans pour autant vous empêcher de prendre du temps pour des projets personnels. Bien utilisée, cette période est aussi un moyen parfait de vivre totalement la période de transition vers la retraite, euphorique ou triste, sans pénaliser l'autre.

 

Conseils

N'attendez-pas que l'autre vous devine: dites-lui clairement ce que vous avez à dire. Apprenez à exprimer ouvertement vos besoins.

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22
Mai

Les relations heureuses...

Par Marie-Paule Dessaint
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Pour continuer sur le sujet du couple à la retraite, 24h sur 24 ensemble, voici un extrait de Solitude face à la mer de Anne Morrow Lindbergh. Inspirant, non? En fait, cela peut s'appliquer à toutes nos relations, affectives ou amicales.

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17
Mai

Discuter de ses projets de retraite, en couple

Par Marie-Paule Dessaint
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Marie-Paule Dessaint n'a pas encore mis à jour sa biographie
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Un exercice qui a fait ses preuves auprès des participants à mes ateliers de préparation à la retraite. Il est tiré de mon livre Une retraite heureuse? Ça dépend de vous! (Flammarion Québec, 2005, p. 128-133 (extraits)

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Cet exercice a plusieurs objectifs. Il doit permettre à chacun des partenaires de manifester à l'autre ses attentes en matière de retraite, de revendiquer le territoire physique, affectif et psychologique auquel il pense avoir droit et de jeter les bases d'une communication saine et fructueuse.

 

Dans un premier temps, chacun note, sans tenir compte de l'autre, ses valeurs dominantes, ses besoins (selon la pyramide de Maslow), ses activités préférées et ses projets personnels, à court terme et à long terme (deux à cinq ans). Il note tous ses rêves, même les plus fous, ses craintes et ses peurs à l'égard de la retraite et de la vie à deux, ainsi que les responsabilités et les contraintes qui risquent de le ralentir.

 

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