Le blogue de Marie Dessaint

LA COLERE. J'aimerais bien votre avis. J'ai commencé à lire sur ce sujet. Comment aider celui ou celle qui se fâche; comment le comprendre, rester empathique, lui permettre d'exprimer sa souffrance

Aujourd'hui, j'ai reçu un courriel d'une amie française avec laquelle je discute souvent. En ce moment nous parlons de la colère et elle m'a écrit ceci: J'ai toujours cru que la colère était surtout une manifestation de l'impuissance à se faire comprendre. Peut-être comme vous avec votre ami ? Quand on parle et que les mots rebondissent contre la personne sans pénétrer, on n'a plus que la colère comme ressenti... Du moins je crois. Mais c'est vrai que la colère peut sûrement être une saine réaction, porteuse de changement. Quand on voit les printemps arabes, si la population ne s'était pas mise en colère, rien ne se serait passé. Et pourtant, ils se sont faits démolir dans bien des pays... Qu'en pensez-vous?

Une société se juge à la manière dont elle assure confort et grâce du vivre aux enfants,

confort du vivre et sérénité du mourir aux vieilles gens.

ROBERT DADOUN

Il est beaucoup question de maltraitance envers les aînés en ce moment. J'ai pensé tout naturellement reproduire ici une partie du Point de repère n^o 21, Aidez sans vous brûler, de mon livre Cap sur la retraite (Flammarion Québec), p. 259 à 280. Ce titre, parce que la maltraitance se produit souvent aussi quand les gens qui entourent les aînés sont épuisés, mal informés, mal formés ou pas à leur place, parce qu'ils n'ont pas les capacités physiques, psychologiques et humaines pour assumer une telle responsabilité.

J'ai déjà publié cet article, mais comme je l'ai effacé et que je l'aime bien, je le reproduis à nouveau

Dans le dernier numéro du magazine Cerveau & Psycho (mai-juillet 2012), consacré à l’anxiété, l’article intitulé Le double effet du stress sur la mémoire de Mathias Schmidt et Lars Schwabe, nous apprend que la pression psychologique (stress et anxiété) peut renforcer l’attention, améliorer la mémoire et stimuler la capacité d’apprentissage ou produire l'effet totalement opposé: perturber le rappel des informations que nous avons en mémoire.

15 critères pour une activité bien ciblée

Une démarche étape par étape pour élaborer votre objectif, passer à l'action et persévérer

Je suis en train de faire du «ménage» dans mes documents de recherche et j'y trouve des trésors. En voici un que je veux partager avec vous. J'avais découpé cette page dans le magazine Psychologies d'avril 2008, p. 148.

Le texte qui suit provient (un peu adapté) d'Alain Héril, auteur d'Aimer, publié chez Flammarion, 2007, trouvé sur cette même page.

Avoir peur pour l'autre, c'est reconnaître que l'on souhaite prendre soin de lui (ou d'elle). Retrouver le souvenir d'une peur pour l'autre, c'est confirmer combien on aimerait le savoir en sécurité et totalement heureux. Ce souhait s'inscrit dans une relation, et la tranquillité de l'autre, construit la nôtre. Avoir peur pour l'autre, c'est avoir peur pour la relation. Dans cette peur, il y a la marque d'un besoin inconscient de continuer à vouloir traverser les épreuves et d'être fort ensemble.