Pourquoi le coaching-relecture de vie?

Le coaching-histoire de vie ou coaching-relecture de vie, vous permet de bien vous préparer avant d'entamer une thérapie (avec un psychologue) ou de rencontrer un coach de vie ou un coach d'affaires. Vous arrivez alors à votre première rencontre avec l'essentiel de ce que vous auriez dit en deux ou trois séances. Il s'agit donc d'un moyen efficace et rentable économiquement de vous préparer.

Mais, mieux que cela, grâce à ce travail d'introspection, vous décourvrirez certainement l'origine de vos difficultés (si tel est le cas) et, parfois même, la première action à entreprendre.

Simplement, en prenant le temps de faire un bilan, et surtout de l'écrire, votre esprit (subconscient?) fait remonter à la surface des évidences que vous n'auriez pas vues autrement.

Ce que n'est pas le coaching-relecture de vie

Ce n'est pas l'écriture de vos mémoires. Ce que vous écrivez durant ce travail de relecture de vie reste confidentiel. C'est «votre secret». Vous n'écrivez pas pour les autres, ce qui vous permet d'oser énoncer des choses (pensées, décisions, déceptions, projets, etc.) que vous ne diriez jamais à vos proches, tant que vous n'êtes pas prêt à faire un changement.

Pourquoi je peux vous accompagner efficacement?

• Je fais des recherches depuis un peu plus d'un an, sur toutes les étapes du cycle de vie d'une personne et particulièrement sur les «turbulences» du milieu de la vie. Même si chacun de nous est unique, les spécialistes ont mis en évidence des constantes dans l'évolution des personnes, à chacune des étapes de leur vie: entre 40 et 45 ans; entre 45 et 50 ans; entre 50 et 60 ans... et après.
• Je termine un livre sur le sujet. La moitié du livre comprend 16 (ou plus) relectures de vie. J'ai donc accompagné ces personnes dans leur travail de réflexion et de rédaction.
  
• Je suis auteure et par conséquent je peux vous accompagner dans la rédaction de votre relecture de vie: je sais écrire, struturer et mettre en forme des textes.
• Lorsque je travaille sur vos textes, je ne modifie pas votre pensée; je ne fais que la préciser et l'éclairer.
  
• J'ai une bonne capacité d'analyse et de synthèse; ce qui peut vous aider à aller chercher l'essentiel dans vos textes.
• Évidemment... la confidentialité est de mise!

Renseignez-vous sur les diverses façons de procéder, selon vos besoins: mariedessaint@yahoo.ca

Prévoyez environ 300$ pour une relecture de vie de 4 à 5 pages environ, incluant une heure de rencontre (face à face ou au téléphone), quelques échanges de courriels et  la mise en forme de vos textes. Vous payez par «tranche», ce qui signifie que vous n'êtes pas obligé de continuer après la première rencontre.

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Si vous souhaitez que je vous accompagne et vous aide à rédiger vos mémoires, donc, avec l'intention de les diffuser, de les publier ou de les offrir à vos proches, cela est possible aussi.

Quelques commentaires de personnes qui ont fait une relecture de vie avec moi:

Je crois que ce n'est pas par hasard si vous êtes sur ma route en cette période-ci de ma vie, justement pour faire naître en moi une réflexion sur le mitan de ma vie et m'encourager à dénouer tous ces noeuds qui me limitent encore. (R)

J'ai eu plaisir à reprendre des éléments de mon histoire de vie. Je crois avoir avancé un peu plus dans la «liquidation» de mon passé. C'est moi qui vous remercie. (Raoul Grenier)

C'est intéressant de regarder ainsi dans le «miroir», et de mettre des mots sur une telle période.(Yves)

J’ai les yeux pleins d’eau. La lecture m’a bouleversé. Je n’aurais jamais osé publier ça. Je sais qu’il faut que je saute la barrière. (Charles)

Ça m’a fait tellement de bien MERCI !!!! Encore un grand merci!(Dj)

Je suis heureuse qu'il y ait de plus en plus de chercheurs qui se penchent sur tel ou tel aspect du vieillissement et heureuse également que vous y incluiez la dimension de «la mort» si oblitérée de nos cultures occidentales ou carrément banalisée au petit ou au grand écran... (Macha)

...c'est parce que vous souhaitez vous engager dans une démarche pour résoudre un problème particulier ou atteindre plus rapidement un objectif. Vous êtes prêt à y consacrer du temps et des énergies : faire des recherches et des bilans, expérimenter de nouvelles façons de faire et préparer chaque séance. Vous êtes le maître du jeu et vous prenez la situation en main avec mon support en arrière-plan. Sur le plan pratique, je vous pose beaucoup de questions, vous donne du feedback, vous fais «sortir de votre zone de confort» (avec votre permission) et vous donne une requête (une tâche à réaliser) entre chaque séance, ainsi qu'un petit questionnaire à remplir et à m'envoyer au moins 24 h avant notre rencontre. Ce questionnaire vous permet de réaliser où vous en êtes sur le chemin que vous vous êtes vous-même fixé: votre objectif.