Docteur en sciences de l'Éducation, coach de vie, babyboomer de la première vague (les «rebelles»), spécialiste des transitions de vie et de la retraite, auteur et chercheur passionnée par le processus du vieillissement, dont celui de la mémoire et du sommeil, j'ai enseigné dans différents établissements (secondaire, collège, université, milieu carcéral, etc.), œuvré au ministère de l'éducation du Québec et travaillé comme adjointe du vice-doyen de la Faculté d'éducation de l'université de Sherbrooke.

Aujourd'hui, je me consacre à la retraite... heureuse des baby-boomers, aux recherches sur le vieillissement et la santé, à l'écriture et à l'animation de cours et de conférences.

Mes thèmes privilégiés sont les grandes transitions de vie, le sens de la vie et du travail, l'identité, la mémoire, le sommeil et l'adaptation psychosociale à la retraite.

À propos de la préparation à la retraite, mon but premier est non seulement de réduire le nombre de «retraites-échecs» et, par ricochet, bien des problèmes de santé, physiques et psychologiques qui lui sont associ.s, mais surtout de faire en sorte que cette période de la vie devienne une occasion de réaliser son plein potentiel et de devenir soi-même... en mieux !

Mon slogan préféré est : Le bonheur et la santé sont dans l'action !
À ce jour, j'ai préparé plus de 3 000 personnes à franchir le délicat passage de la retraite, sur les plans psychologique et social lors des ateliers et des conférences que j'anime régulièrement, au Québec, mais aussi, à l'occasion, en France

En coaching de vie, je reçois principalement, mais non exclusivement, des personnes âgées de 45 ans et plus qui souhaitent redonner un nouveau sens, un nouvel équilibre et un nouvel élan à leur existence lorsqu'elles n'y sont pas totalement parvenues, une fois la « lune de miel » de la retraite terminée.

Le coaching est un complément idéal à l'animation de mes formations et de ses ateliers. Dans ce domaine, je me perfectionne continuellement.

Je suis l'auteure de divers ouvrages dont, les plus récents:
Pour un sommeil heureux  Éd. Le dauphin blanc.
La mémoire. L'entretenir et la développer. (2008). Éd. Le dauphin blanc.
Votre mémoire. Comment l'entretenir et l'améliorer (2007). Livre audio: Éditions Alexandre Stanké.
Une retraite heureuse? Ça dépend de vous!» (2005). Montréal: Flammarion Québec.
Petit guide de la retraite heureuse (2005). Paris: Eyrolles pratique.
Bien vivre, mieux vieillir. Guide pratique pour rester jeune (1997). Montréal: Éditions de l'homme.
La conception de cours. Guide de planification et de rédaction (1995). Québec: Presses de l'Université du Québec.

Au plaisir de vous rencontrer lors d'une de mes activités.

Pour en apprendre davantage, vous pouvez consulter mon curriculum vitae.