Marie-Paule Dessaint, auteure et conférencière, animera une réunion de l'Orpac, à la Halle de Béré, sur le thème «Une retraite heureuse, ça dépend de vous»

Vous intervenez souvent auprès des futurs retraités?
Oui, j'ai écrit un livre et un guide sur le sujet. J'anime aussi des conférences. Au Québec où je réside, je donne des cours de préparation à la retraite aux salariés du Gouvernement. Le stage dure une semaine et il est pris en charge par l'employeur. Le conjoint du futur retraité est aussi invité. Ces cours existent depuis une quinzaine d'années au Québec.

Comment se déroule un stage?
Il y a plusieurs intervenants : un notaire, un conseiller financier, une infirmière qui évoque la santé et le vieillissement. Le stage est encadré par des animateurs. Tous les aspects de la vie sont évoqués. Moi, j'aborde l'aspect psychosocial : le quotidien, la famille, le couple… souvent sur le ton de l'humour.

Le passage à la retraite s'accompagne souvent d'une forte appréhension

Oui. Chez les hommes notamment, surtout s'ils ont consacré du temps à leur métier, à leur entreprise, aux collègues de travail… Ils doivent faire le deuil de tout cela. Certains le vivent assez mal. Les femmes se sentent à priori, un peu mieux. Elles apprécient enfin d'avoir du temps pour elles, à la maison. Pour l'un et l'autre, le plus dur est de se retrouver 24 heures sur 24 avec le conjoint. Les époux doivent réapprendre à vivre ensemble. Un passage difficile que certains ne surmontent pas. Environ 25% des couples de retraités se séparent.

Comment préparer une retraite heureuse?
L'important est de quitter sa vie active avec le sentiment du devoir accompli. La retraite est un grand terrain de jeu, plein de possibilités s'offrent aux seniors. C'est le moment de faire des choses que l'on aime, de s'investir, de rejoindre une association, d'explorer de nouveaux horizons. Il est important aussi de s'ouvrir aux autres par exemple en aidant les jeunes générations, en partageant son expérience…

Quelques conseils?
Il y en a plusieurs selon la personnalité de chacun. Une chose est certaine, il faut s'y prendre à l'avance. L'important est de ne pas aborder ce virage seul. Mais avec les amis, la famille, le conjoint…

Pratique
Conférence «Une retraite heureuse, ça dépend de vous» animée par Marie-Paule Dessaint, jeudi 19 octobre à 20 h. Comment préparer son dossier de retraite, jeudi 26 octobre, avec plusieurs intervenants de la Cram, la MSA… Ces deux conférences ont lieu à la Halle de Béré. Entrée libre.