Témoignage..
Bravo pour votre cours et le dynamisme de votre enseignement (on s'endort pas du tout chez vous !) L'aspect humain de la retraite vous l'avez bien rendu et ceci complète bien un autre cours suivi antérieurement. Les gens que vous avez réunis formaient un petit groupe fort symphatique.
Merci de nous avoir fait profiter de l'intimité de votre demeure nous étions tous confortables. Je tiens à souligner deux choses que je considère important dans les rapports que nous avons avec vous, premièrement, c'est que l'on vous sent totalement investie dans ce que vous faites et, deuxièmement, même si vous êtes une femme, vous savez garder une vision juste et équilibrée des capacités entre les hommes et les femmes et pour moi c'est un signe d'un bon contrôle émotionnel. (P. un participant à l'atelier du 31 janvier 2009)
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la retraite: se préparer, réussir le passage et après
Présentation de l'atelier et principaux thèmes abordés
Bien des retraités, bien plus qu'on ne le croit, finissent par s'ennuyer à la retraite et à trouver cette nouvelle tranche de vie bien moins intéressante qu'ils ne l'avaient rêvée et envisagée. Et cela n'est pas faute d'avoir expérimenté toutes sortes d'activités, d'avoir voyagé et de s'être beaucoup amusés. D'autres, au contraire, s'épuisent dans mille et une activités au point de manquer de temps pour eux-mêmes, notamment pour leur santé et pour leurs proches. Bien souvent, le manque ou l'excès d'activités conduit à divers problèmes de santé, physiques et psychologique. Nous verrons pourquoi.
Que s'est-il passé et que manque t-il pour atteindre l'équilibre? Comment éviter de tomber dans les pièges de la retraite que bien des gens ne voient pas venir? La réponse est celle-ci : oui, le bonheur est dans l'action, mais pas n'importe comment et à n'importe quel prix. Même si les nouveaux retraités disposent d'une «tranche de vie en plus» grâce à l'augmentation de leur espérance de vie, il est important qu'ils profitent au maximum du moment présent tout en anticipant l'avenir, notamment le vieillissement et ses effets. Il est aussi et surtout important qu'ils se posent la question fondamentale du sens qu'ils veulent dorénavant donner (ou redonner) à leur existence.
Pour sélectionner les activités de retraite dans l'abondance qui nous est offerte, il est essentiel de commencer par faire vraiment connaissance avec soi-même grâce à un bilan (personnalité, valeurs, besoins, craintes, contraintes, forces, sens, etc.), Nous verrons comment réaliser ce bilan.
Dans cet atelier, nous traiterons tous ces sujets, et bien d'autres, mais nous explorerons aussi les mille et une choses fantastiques qu'il est possible de faire dans ce «grand terrain de jeu de la retraite» où tout est possible. Et cela quels que soient notre âge, notre situation financière, notre état de santé, etc.
Cet atelier est destiné autant à ceux qui se préparent à prendre leur retraite dans quelques années qu'à ceux qui y sont depuis un certain temps et qui aimeraient profiter davantage de tout ce temps dont ils disposent.
Thèmes
(Avec présentation PowerPoint)
1. Présentation des participants
2. Gros plan sur la retraite : une vie et du temps en plus
Anticipation réaliste
Un deuil, des pièges et une transition majeure
Les ingrédients du bonheur : nos besoins fondamentaux
3. Conditions pour réussir sa retraite
Rappel : les grandes étapes de la vie et les tâches à accomplir
4. La santé
L'arrivée à la retraite
Un ou deux ans plus tard
Et après…
La santé est dans l'action
5. Le couple à la retraite
Les pièges et les délices
Entre les illusions et la réalité
Pourquoi tant de couples se séparent-ils ?
L'amour est dans l'action
Un exercice capital : TOI, MOI, NOUS
6. Et les personnes seules ?
Les avantages
Les risques
7. L'agenda de retraite : une métaphore pour illustrer le temps
Ce que comprend votre agenda
8. Qui suis-je vraiment ?
L'identité : un socle solide
9. Pourquoi ça ne marche pas toujours comme on le veut ?
Les croyances qui nous limitent et celles qui sont des ressources
10. Conclusion : mes «meilleurs» conseils
Avant la retraite
Les premiers temps de la retraite
Et après… Tout est toujours possible!
Les tarifs varient selon le nombre de participants et l'endroit où est donnée la conférence
À mon bureau: 70$ par personne: 6 personnes maximum
Ailleurs: tarif horaire et déplacements
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