Bonjour à toutes et à tous!

Merci d'être là aujourd'hui si nombreux. Merci aussi à coaching de gestion qui m'a permis de m'adresser à vous en organisant ces téléconférences mensuelles.

Nous allons donc parler d'un sujet qui me passionne depuis plusieurs années, la retraite, et, plus particulièrement la recherche du bonheur par des projets qui donnent un sens à la vie, jusqu'à la fin. Ces projets qui, par ricochet, contribuent largement au maintien de la santé physique et psychologique malgré le vieillissement et les pertes de toutes sortes qui l'accompagnent. Car cela est prouvé scientifiquement : le bonheur est une véritable pilule santé. Nous pourrions en discuter à une autre occasion.

Aujourd'hui, c'est surtout l'animatrice de sessions de préparation à la retraite qui s'adresse à vous puisque je vous livre les réflexions qui me trottent dans la tête depuis un bon moment, suite à ce que je vois et à ce que j'entends durant les conférences et les cours que je donne aux personnes qui se préparent à partir à la retraite.

Ce sont toutes ces réflexions qui m'ont incitée, en grande partie, à suivre ma formation pour devenir coach de vie afin d'être présente, non pas uniquement 2 à 5 ans avant le départ à la retraite, comme je le fais actuellement, mais aussi et, peut-être surtout, dans la quarantaine avancée, au deuxième tiers de la carrière, lorsque commencent à surgir les questions au sujet du sens de la vie et du sens du travail(1). À cette période de la vie professionnelle où l'obsolescence(2) et l'épuisement que je retrouve chez beaucoup de mes futurs retraités risquent de s'introduire sournoisement dans  l'âme et dans le corps des travailleurs.

Coach de vie aussi, pour intervenir bien plus tard, 8 à 10 ans après le départ à la retraite, lorsque la lune de miel ou la «vie en plus» se terminent. La vie en plus, c'est cette tranche de vie comprise entre 60 et 75 ans environ que les auteurs du livre(3) sur ce thème comparent à une nouvelle adolescence. C'est en quelque sorte un cadeau de l'existence, une part de vie supplémentaire que nous devons à l'allongement de notre espérance de vie.

Autrefois, c'était l'époque où les retraités se mettaient d'eux-mêmes en retrait et se préparaient carrément à la fin de leur vie puisque l'âge de la retraite se situait à 65 ans et que l'espérance de vie(4) ne dépassait guère 70 ans. On s'installait alors dans une routine confortable et on se contentait de regarder les plus jeunes se démener. Aujourd'hui, il s'agit carrément d'un second début dont il faut goûter chaque seconde sans toutefois perdre de vue la vieillesse qui s'annonce et la nécessité d'apprendre à se désengager peu à peu sans perdre sa créativité.

La période qui suit cette «vie en plus» s'ouvre sur la vieillesse. Elle est propice à un autre bilan. Ce bilan permettra de conclure que la vie valait vraiment la peine d'être vécue ou, au contraire, il amènera des regrets et de l'amertume, voire du désespoir.

Je vous parle de cette période de la vie car sa réussite (donc la fin de la vie aussi) repose en quelque sorte sur l'adaptation réussie à la période précédente («la vie en plus») qui, elle, re-pose sur la réussite du passage à la retraite qui, à son tour repose, selon moi, sur la réussite du deuxième tiers de la carrière dont j'ai parlé précédemment. C'est à toutes ces étapes de la vie que nous, les coachs, pouvons intervenir. Il me semble(5).