Bien vivre sa retraite, ça s'organise. D'autant plus si l'un des deux continue à travailler. Comment vivre au mieux cette nouvelle vie, pour soi, pour l'autre? Les conseils de Marie-Paule Dessaint, écrivain et maître de conférences.

«Je fais enfin de dont j'ai envie.» Comme la plupart des personnes à la retraite, Nicole se plaît à s'occuper d'elle, de son foyer, de ses amies, sans culpabiliser par rapport à son mari encore actif. Jean, lui, vit mal le fait d'avoir perdu son statut social de cadre responsable d'équipe : sa femme a beau lui dresser une liste de choses à faire pour l'occuper avant de partir elle-même travailler, il ne parvient pas à se sentir utile et à se mobiliser pour de nouvelles activités. En revanche, René a, semble-t-il, trouvé un équilibre : il fait, de son plein gré, le maximum de travaux domestiques (ménage, repas, courses, etc.) afin de passer afin de passer davantage de temps avec son épouse Mireille. Pendant qu'elle travaille, il s'adonne à ses loisirs personnels et s'autorise même à partir quelques jours en randonnée pédestre ou à vélo. «Moi, je ne pourrais pas accepter ça, réagit Marie-Thérèse. Si je laissais mon mari faire ce qu'il veut, j'aurais trop peur qu'il rencontre quelqu'un qui partage les mêmes plaisirs que lui et qu'il me trompe»

S'adapter ensemble à une vie nouvelle

«C'est pourtant la solution idéale, assure Marie-Paule Dessaint, écrivain et maître de conférences*. René facilite le quotidien de Mireille qui accepte de le laisser libre de profiter de sa retraite sans le «contrôler.» Ils s'adaptent ensemble à leur nouvelle vie; ils se parlent et se font confiance. Sans doute ont-ils eu l'habitude de communiquer ouvertement, franchement, autant à propos de leurs besoins propres et de leurs rêves, que de leurs craintes. Ils ne s'accrochent pas à l'autre. Ils s'aiment. Ils ont compris que, pour être heureux, l'être humain a besoin de combler trois besoins fondamentaux qui donnent un sens à sa vie : vivre (s'occuper de lui, de sa santé, de sa sécurité), partager (tisser des liens solides avec autrui pour répondre à un besoin d'amour, d'affection et d'appartenance) et se réaliser (continuer à développer ses talents et ses compétences, mais aussi ses émotions). Peut-être ont-ils pris le temps d'établir un bilan, de déterminer ensemble les besoins et les valeurs de l'un et de l'autre, se repositionner leur vie en fonction du rythme de l'autre.». Un exemple à suivre.

* Petit guide de la retraite heureuse, de Marie-Paule Dessaint, Éditions Eyrolles, 192 pages 10 euros.

Marie-Paule Dessaint donne des cours et des conférences, autant au Québec qu'en France. Elle anime aussi des stages de préparation à la retraite.