Marie-Paule Dessaint, Ph.D., coach de vie, auteure et conférencière
Docteur en sciences de l'Éducation, coach de vie, spécialiste des transitions de vie et de la retraite, auteur et chercheur passionnée par le processus du vieillissement, dont celui de la mémoire et du sommeil, Marie-Paule Dessaint anime régulièrement des conférences, des ateliers et des cours de préparation à la retraite (adaptation psychosociale) dans le but de permettre aux futurs retraités de se préparer joyeusement et lucidement à ce grand passage de leur existence.
En coaching de vie, elle reçoit principalement des personnes âgées de 45 ans et plus qui souhaitent redonner un nouveau sens et un nouvel équilibre à leur existence lorsqu'elles n'y sont pas totalement parvenues. Son but premier est non seulement de réduire le nombre de «retraites-échecs» et, par ricochet, bien des problèmes de santé, physiques et psychologiques, mais surtout de faire en sorte que cette période de la vie devienne une occasion de réaliser son plein potentiel et de devenir soi-même... en mieux!
En se donnant tous les atouts pour réussir, chaque personne peut en effet faire en sorte que chaque transition devienne un tremplin pour une existence plus épanouissante.
Après avoir enseigné dans différents établissements (secondaire, collège, université, milieu carcéral, etc.), œuvré au ministère de l'éducation du Québec et travaillé comme adjointe du vice-doyen de la Faculté d'éducation de l'université de Sherbrooke, madame Dessaint consacre aujourd'hui ses énergies à la retraite des baby-boomers et aux recherches sur le vieillissement. Elle anime depuis près de 9 ans déjà, des sessions de préparation à la retraite pour la CARRA, la Commission administrative des régimes de retraite et d'assurances (atelier: adaptation psychosociale), ainsi que divers ateliers et conférences consacrés au bonheur, au sens de la vie, aux transitions de vie, à la mémoire et, bien sûr, à la retraite. Elle est régulièrement invitée à prononcer des conférences dans les bibliothèques ou pour d'autres organismes, ici et ailleurs.
Depuis 2006, elle a ajouté une nouvelle corde à son arc: le coaching de vie; un complément idéal à l'accompagnement de ses clients. Dans ce domaine, elle continue à se former continuellement afin d'obtenir une accréditation reconnue internationalement.
Madame Dessaint a aussi collaboré à plusieurs recherches et publié divers ouvrages dont: Une retraite heureuse? Ça dépend de vous! Petit guide de la retraite heureuse. La mémoire: l'entretenir et la développer. La conception de cours: Guide de planification et de rédaction, Bien vivre, mieux vieillir. Guide pratique pour rester jeune, etc.
Le difficile mitan de la vie: comment le transformer en un nouveau défi
Recherche en cours et préparation d'un atelier pour 2009
Pourquoi, après 40 ans, tant de personnes se séparent ou divorcent? Se désinvestissent de leur travail? Dorment mal? Vivent une dépression majeure? Se suicident?
D'où vient le problème? Comment l'éviter? Se protéger? Retomber sur ses pieds? Donner, redonner ou trouver le sens de sa vie?
Si vous avez des questions ou des témoignages à ce sujet, je les accueille volontiers pour adapter ce contenu aux besoins réels des personnes. Merci!
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| Services offerts (Au Québec et en Europe, par téléconférence)
Coaching de vie individuel
Ateliers/coaching en petit groupe
Conférences, cours et séminaires
Recherche et rédaction: articles, conception de modules, cours, etc.
Vous vous préparez à prendre votre retraite et vous vous posez mille questions...
Vous ressentez le besoin de faire un bilan de vie complet: mitan de la vie professionnelle, séparation, retraite, changement de carrière, etc.
Vous aimeriez donner un meilleur équilibre à votre vie (carrière, famille, santé, amitié...)
Vous ressentez le besoin de parler à quelqu'un, ouvertement et de façon confidentielle, de vos projets de vie, même les plus fous
Vous aimeriez trouver le sens de votre vie; votre mission de vie
Vous n'aimez pas ce sentiment de solitude qui vous habite de plus en plus
Vous vous inquiétez à l'idée de passer votre retraite 24h sur 24 avec votre conjoint(e) même si vous l'aimez beaucoup
Vous êtes à la retraite depuis quelques années et tout à coup votre vie ne vous semble plus aussi stimulante que vous l'espériez
Citation de Anne Laure Gannac, dans Psychologies.com )
Songer à se soucier de son propre accomplissement est peut-être la meilleure chose à faire en ces temps incertains. En temps de crise, seuls comptent l'essentiel et le sentiment de suivre son élan vital. Plus le monde qui nous entoure est dur, plus il nous est nécessaire de nous battre pour devenir ce que nous voulons être. Reste à savoir ce pour quoi nous sommes faits. Sonder notre désir sans nous laisser aveugler. Choisir entre les envies qui se bousculent. Passer à l'action, puis ne pas se perdre en route. « L'homme n'est rien d'autre que son projet, il n'existe que dans la mesure où il se réalise», écrit le philosophe Jean-Paul Sartre dans L'existentialisme est un humanisme (Gallimard). Osons l'aventure, maintenant. En grec, ne l'oublions pas, krisis signifie aussi « opportunité ». Anne Laure Gannac, dans Psychologies.com
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| La retraite. Est-ce aussi facile qu'on le pense?
sur Radio Canada (première chaîne), L'émission du 6 février 2009, animée par Stéphanie Kitembo à laquelle j'ai participé. (cliquez sur le titre)
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... pour suivre la conjoncture économique:
80$/h, tx. comprises, pour une heure, incluant 15 minutes entre les sessions, des tests et des travaux. 11e séance gratuite.
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Pour une mémoire vive, alerte et heureuse
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Nouvel atelier: Qui suis-je maintenant que je suis à la retraite?
Un atelier/coaching, très pratique, sur mesure, en petit groupe. Comment trouver ou retrouver notre identité profonde, enfouie sous notre identité professionnelle? Comment débusquer les peurs et les croyances qui nous empêchent d'obtenir tout ce que nous souhaitons? Qu'est-ce qui nous ralentit? Comment réussir cette nouvelle et importante transition? Quelles activités ou quel travail nous conviennent le mieux à la retraite? Où et comment chercher et trouver.
Ce face à face avec soi est fondamental pour surmonter la période de doute et parfois aussi de désenchantement qui survient quelques années après le passage à la retraite.
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